- 2010-08-27 (金) 11:37
- ゆるい話
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今や日本は、いつの間にか世界一の長寿国になっちゃってますが、ｗ
まあ、色んなことがあるもんです。
先日、長い歴史に幕を下ろした渋谷ＨＭＶの跡地に
Forever 21が来年１月までに進出するそうですよ。
さて、そんな色々ある毎日を幸せに過ごすためには
そうなる”習慣”があるんだとか。
毎日クソ暑いので、今日はこんな記事でも紹介してみますねー。
「幸せ」になるための“6つの習慣”とは？
http://youpouch.com/2010/08/27/080013/
で、肝心の”6つの習慣”とは・・・
【1】幸せな人々と親しくなること
【2】テレビの電源を抜くこと
【3】勝ち取った瞬間を見えるところに置いておく
【4】憂鬱にならない
【5】たくさん笑う
【6】ほんの少しだけおごる、募金する
なんだそう。
それぞれの詳しい理由は記事を読んでもらうとして、
ま、このフレーズだけでもなんとなくニュアンスは伝わりますよね。
ちなみに、【3】がちょっとわかり辛いかもしれないので、
ちょっと説明しますと、
過去の成功体験の証（例えば、合格通知とか優勝した時の写真とか）を
見えるところに置いとくと、それを見るたびにテンションが上がるってことらしいです。
確かに、人は、幸せと不幸せ、良いことと悪いこと、プラスとマイナスを
それぞれ積み重ねて相殺しながら、現状どっち側に振れてるかで
今の自分の幸せ度が決まってきますよね。
どんだけ良いことや嬉しいことや幸せなことを
自分の中に貯金していくか。
そして、いかに貯金し易い体質になるか。
これが大切な気がしますね。
と自分に言い聞かせてみる。
以上、なんちゃってコラムニストより。笑
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