あなたにとっての癒しとは？

今日はなんだか空模様が怪しいですね。
それはおいといて、
毎日暑い日が続いてますが、

それプラス日頃の仕事やら人間関係やらのゴタゴタがあって
随分疲れが溜まってしまってる人も多いと思います。

 

昨日、家電量販店に行ったら、

マッサージ器売り場に置いてある１０数台のマッサージ器の

ほぼ９割にお客さんが座ってマッサージしてました。（笑）

 

ま、一応買う気があって試しにやってみようかしら的な

オーラを多少出しつつ、あまりの気持ちよさに

いつの間にか目をつぶってガチでコリの解消に没頭してる人が

ほとんどでしたが。ｗ

 

ま、店員もその辺りは暗黙の了解なんでしょうけどね。

 
ということで、本題に。
ではgooランキングからこんなテーマを。
「あなたにとっての癒しランキング」
http://ranking.goo.ne.jp/ranking/099/mental_healing/

 
では早速どうぞ～。

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１．睡眠
２．旅行
３．お風呂・温泉に入る
４．自分の趣味に没頭する
５．映画・TV鑑賞
６．音楽を聴く
７．家族と過ごす
８．飲食
９．マッサージ
10. 読書をする
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てな感じです。

どうっすか？

 

やっぱねー、快眠に勝る健康法はないですよ。
ヤなことウジウジ考えてても、

一晩熟睡すりゃ、大概のことは忘れてますからねー。
（ま、少なくとも僕の場合はだけど）

 

あと、旅行・温泉なんてのもいいっすねよー。

 

多分、日頃忙しく働いてたり、ギスギスしてたりすると

静かに音楽聴きながら本を読んだり、

友達とくっちゃべったり、DVDを観たりってのが

リラックスになるんでしょうねー。

 

どちらかというと、僕もキレイなものとかオモロイものを見たりすると、

かなーりリラックスできますから。

 

若いときはまーだいいけど、

年齢を重ねるごとに自分の健康管理が大切になってくるから

忙しくしてる人はもとより、マイペースでがんばってる人も

上手く体を癒しながら、自分を良い状態にキープするように

気をつけてください。